Αναστάσιος Παπαλαζάρου PhD Διαιτολόγος - Το αλκοόλ μας δίνει αρκετές θερμίδες: γύρω στις 7 θερμίδες/γραμμάριο Επομένως εάν θέλουμε να διαχειριστούμε το βάρος μας είναι σημαντικό να κάνουμε τις κατάλληλες επιλογές: ℹ️Όσο περισσότερο
![Πόσες θερμίδες μπορείτε να φάτε ανάλογα με το βάρος σας για να μην πάρετε βάρος; Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της βέλτιστης Πόσες θερμίδες μπορείτε να φάτε ανάλογα με το βάρος σας για να μην πάρετε βάρος; Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της βέλτιστης](https://kipos.firenews.video/wp-content/uploads/2023/09/0509688001543219757_1997955_920x708.webp)
Πόσες θερμίδες μπορείτε να φάτε ανάλογα με το βάρος σας για να μην πάρετε βάρος; Ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της βέλτιστης
Andria Ioannou Clinical Dietitian / Nutritionist - Πόσες θερμίδες έχει άραγε το αγαπημένο σου ποτό; 🍷κρασί: ένα ποτήρι κρασί λευκό ή κόκκινο (150ml) αποδίδουν 120 – 125 kcal 🍺 μπύρα: ένα μικρό
![Τόνικ με ελάχιστες θερμίδες, λεμονάδα όπως παλιά και πλούσια γεύση κεράσι -Οι τρεις νέες γεύσεις Three Cents | BOVARY Τόνικ με ελάχιστες θερμίδες, λεμονάδα όπως παλιά και πλούσια γεύση κεράσι -Οι τρεις νέες γεύσεις Three Cents | BOVARY](https://www.bovary.gr/sites/default/files/styles/horizontal/public/archive-files/field/image/three_cents_new_flavor-570.jpg?itok=-GRaRZKa)