Emagrecerr.com.saude - Pular Corda é Considerado um dos exercícios que mais queima calorias, já que é possível eliminar até 400 calorias em 30 minutos, pular corda emagrece porque é um exercício aeróbico.
Dr. Michelle - Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum
![DESAFIO PULANDO CORDA POR 30 DIAS | Emagrecer com saúde - 1 mês sendo iniciante - Antes e Depois - YouTube DESAFIO PULANDO CORDA POR 30 DIAS | Emagrecer com saúde - 1 mês sendo iniciante - Antes e Depois - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/NV-M6hmATxc/maxresdefault.jpg)